6 dicas de estudo para se preparar para o ENEM

Para se preparar para o maior vestibular do país, o ideal é treinar a inteligência e o cérebro, potencializando o raciocínio e a concentração nos estudos

Uma das principais vias de acesso às universidades brasileiras e oportunidade para milhares de estudantes no país, a prova do Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) está prestes a acontecer. A prova será realizada nos dias 4 e 11 de novembro e a expectativa é que mais de 7 milhões de pessoas façam a prova do ENEM, que é dividida em duas fases.

Faltando duas semanas para as provas, o ideal é que os estudantes estejam preparados. Criar uma rotina de estudos e treinar o raciocínio e a concentração através da ginástica cerebral são itens fundamentais para aqueles que desejam bons resultados no ENEM. Fazer exercícios, estudar itens específicos de cada matéria, criar um plano de estudos e treinar a redação são algumas das atividades que deve ser rotina dos candidatos.

Para isso, o Método SUPERA, rede de escola de ginástica para o cérebro, listou 6 dicas valiosas para aqueles que desejam garantir uma vaga na universidade dos sonhos através do ENEM:

– Faça um plano de estudo organizado

Organize um cronograma diário de estudos; de acordo com a assimilação do conteúdo. Faça um plano de estudos que compreenda até três disciplinas diferentes por dia. O ideal é mesclar conteúdos de diferentes áreas; humanas ou exatas; e aquelas matérias que tenha mais afinidade com aquelas que tem mais dificuldade, mantendo sempre o equilíbrio. O ideal é sempre iniciar os estudos com as matérias e disciplinas que possui mais dificuldade, que exigirá mais tempo, atenção e dedicação. Lembre-se; um ambiente organizado te ajudará a se concentrar mais, priorizando sempre locais organizados e tranquilos, sem barulhos ou distrações. A partir do momento em que criamos um plano, ativamos as funções executivas do nosso cérebro. As funções executivas são fundamentais para criarmos mais disciplina e ativarmos as conexões neurais, trazendo mais rapidez de raciocínio e concentração para realizar as tarefas propostas.

– Atualize-se e escreva

Assim como em todos os vestibulares, a prova do ENEM é baseada em fatos da atualidade; principalmente, o tema da redação. Por isso, esteja atento; assista e leia aos jornais, que irão te ajudar a articular um bom texto. O ideal é ter a prática de fazer uma redação por semana, com temas que foram destaques na mídia. Quanto mais bagagem cultural, melhor será sua escrita.

– Adapte o seu método de estudo

Cada pessoa se dá melhor e se torna mais produtivo com um método de estudo. Seja fazendo resumos, leituras em voz alta, lembretes e post-its, associações mentais, músicas com fórmulas, grupo de estudos… enfim, escolha o método que mais se adapta e aplique em sua rotina de maneira efetiva. De nada adianta decoreba; é preciso entender cada matéria para que o cérebro assimile a informação de uma vez. Cada método específico exige atenção; e por isso é fundamental estarmos com nossa mente ativa para termos um bom êxito na rotina de exercícios e estudos diários.

– Vá no seu ritmo

Muitos acreditam que estudar até o último segundo antes da prova trará bons resultados e fará com que o conteúdo esteja fresco na nossa mente. Mas não é bem assim. O aluno que intensificar os estudos até o dia da prova, estará cansado e esgotado até novembro. Faltando alguns dias para o exame, nenhuma medida irá melhorar o seu desempenho de forma imediata. O ideal é evitar tudo aquilo que possa prejudicar o resultado: não tentar aprender em cima da hora o que não foi aprendido, praticar alguma atividade física leve, manter uma alimentação saudável e, principalmente, ter boas noites de sono.

– Faça ginástica para o cérebro

A prática da ginástica cerebral aliada aos estudos poderá potencializar sua performance e trará grandes benefícios no raciocínio e na concentração. O Método SUPERA, rede de academia de ginástica para o cérebro, oferece um curso com diversas ferramentas específicas para a melhoria das funções cognitivas; como jogos de raciocínio, uso do ábaco e exercícios mentais, chamados de neuróbicas. A estimulação cognitiva é capaz de potencializar as habilidades cerebrais por meio de desafios variados, constantes e gradativos. O resultado dos exercícios para o cérebro é refletido em mais autoestima e autoconfiança, que influencia positivamente o processo de aprendizado e, consequentemente, bons resultados na hora da prova.

– Divirta-se e relaxe

Sabemos que ter o máximo de atenção e disciplina nos estudos é fundamental para conseguir o objetivo de conseguir a tão sonhada vaga em uma faculdade. Porém, o cérebro pode ficar sobrecarregado e não assimilar os conteúdos da forma adequada. É por isso que as horas de lazer são fundamentais; praticar esporte, ter interações sociais com família e amigos, praticar algum hobbie, assistir filmes… atividades que relaxam e proporcionam bem-estar ao cérebro. São nesses momentos que o cérebro assimila os conteúdos em nossa memória; até porquê, qualidade de vida é sinônimo de saúde cerebral.

Então, não perca tempo; prepare-se para o ENEM e conquiste o seu objetivo! Com um cérebro ativo e de alta performance, os resultados são positivos e podem trazer benefícios tanto para a vida profissional como pessoal; proporcionando qualidade de vida e saúde mental!