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vida saudável

Como as emoções afetam nossas escolhas alimentares?

Terapeuta do Emagrecimento fala sobre o tema e dá dicas para comermos com mais consciência Você sabia que a sua alimentação pode estar sendo afetada pelos seus sentimentos? E que, talvez, esses sentimentos – estresse, ansiedade, depressão - estejam dificultando hábitos mais saudáveis e até a perda…
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O esporte como ferramenta de transformação social

Que ele é considerado um dos melhores jogadores de basquetebol de todos os tempos e um dos maiores atletas de sua geração, todo bom fã de esporte sabe. O que muitos desconhecem é que LeBron James passou por muitas dificuldades e descobriu no esporte sua tábua de salvação e ascensão social. Filho…
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Como faz para sarar o coração?

O que tem no seu vegetal? Ele tem o remédio contra pessimismo, estimulante de fé, que sara os males de amor, a sofrência, a tristeza, entre tantos sentimentos que fazem mal às pessoas. Sempre nos perguntamos se tem remédio para a dor no coração, mas nunca imaginamos que estaria tão perto de nós e…
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